第496集 反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心告别社恐 #反内耗心理学 #心理学 #反内耗 #流沙 抖音旗舰 反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心 原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶，总是压抑自己的真实想法，害怕跟别人发生冲突，讨好型人格，希望所有人都喜欢你。读了这本书我才知道，原来摆脱内耗这么简单。如果你也经常自我否定，焦虑不安，那一定要看看这本反内耗心理学，它会彻底打开你的思路，让你不再内耗。如有需要，点击视频下方小黄车即可！

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